Lesson 16 Elementary 1
Lesson 16 I try not to eat too much
Dai juu rokka Tabesuginai youni shite imasu
Kosa kata :
足 N ashi kaki
温める V atatameru menghangatkan
頭 N atama kepala
歩く V aruku berjalan
胃 N I perut
ウォーキングする V wookingu suru jalan santai
うがい N ugai berkumur
うつす V utsusu menularkan
腕 N ude lengan
おう吐 N outo muntah
お腹 N onaka perut
お風呂に入る ofuro ni hairu mandi
泳ぐ V oyogu berenang
貝 N kai kerang
肩 N kata bahu
肩がこる kata ga koru bahu pegal
加熱(する) N/ V kanetsu (suru) pemanasan (memanaskan)
体がだるい karada ga darui merasa lelah dan lesu
関節痛 N kansetsutsuu nyeri sendi
感染(する) N/ V kansen (suru) infeksi (terinfeksi)
気をつける ki o tsukeru memperhatikan
くち N kuchi mulut
首 N kubi leher
けっこう kekkou lumayan
下痢 N geri diare
原因 N gen in penyebab
腰 N koshi pinggang
最近 saikin akhir-akhir ini
ジム N jimu gym
症状 N shoujou gejala
ジョギングする V jogingu suru joging
食中どく N shokuchuudoku keracunan makanan
背中 N senaka punggung
全しんのだるさ zenshin no darusa rasa lelah seluruh badan
ダイエットする V daietto suru diet
だいたい daitai sekitar
試す V tamesu mencoba
チキンサラダ N chikinsarada salad ayam
ちょうしが悪い choushi ga warui tidak enak badan
ちょうり(する) N/ V chouri (suru) masak (memasak)
疲れる V tsukareru lelah
手 N te tangan
手洗い N te arai cuci tangan
トマトジュース N tomato juusu jus tomat
ぬるい - i Adj nurui hangat
熱が出る netsu ga deru demam
寝不足 N nebusoku kurang tidur
眠れる nemureru bisa tidur
ノロヴィルス N norowirusu norovirus
歯 N ha gigi
はしる V hashiru berlari
発生する V hassei suru terjadi
発熱 N hatsunetsu demam
鼻 N hana hidung
早く起きる hayaku okiru bangun pagi
早く寝る hayaku neru tidur lebih awal
プール N puuru kolam renang
増える V fueru bertambah
腹痛 N fukutsuu sakit perut
二日かよい N futsukayoi pengar
マスク N masuku masker
マッサージ N massaaji pijat
耳 N mimi telinga
胸 N mune dada
目 N me mata
野菜 N yasai sayuran
指 N yubi jari
ヨガ N yoga
予防(する) N/ V yobou (suru) pencegahan (mencegah)
予防接種 N yobousesshu vaksinasi
予防法 N yobouhou cara pencegahan
それはいけませんね。Exp Sore wa ikemasen ne. Ini tidak bagus.
どうしていますか。Exp Doushite imasu ka. Apa yang dilakukan?
なるほど。Exp Naruhodo. Begitu ya.
Kanji
体
朝起きたときから、体がだるくて、頭が痛いんです。
顔
眠いときは、顔を洗うといいですよ。
目
スマホを見すぎて、目が悪くなりました。
耳
この病院は、耳や鼻の病気のときに行きます。
口
のどを見ますね。口を開けてください。
頭
朝起きたときから、体がだるくて、頭が痛いんです。
足
足をくじきました。
手
石けんでよく手を洗ってください。
起きる
朝起きたときから、体がだるくて、頭が痛いんです。
歩く
歩いたり、走ったり、できるだけ運動するようにしています。
走る
歩いたり、走ったり、できるだけ運動するようにしています。
運動する
歩いたり、走ったり、できるだけ運動するようにしています。
よく眠れないときは、ぬるいお風呂にゆっくり入るといいですよ。
V-るといいです(よ)
Ungkapan ini untuk memberikan saran ringan ke orang lain.
"～といいです" ditambahkan ke kata kerja bentuk kamus.
入る 入るといいです
聞く 聞くといいです
飲む 飲むといいです
温める 温めるといいです
Contoh
A: よく眠れないときは、どうすればいいですか。
B: 静かな音楽を聞くといいですよ。
昨日、飲みすぎました。
V-すぎます
"すぎます" terhubung ke kata kerja dan menunjukkan bahwa sesuatu telah dilakukan secara berlebihan. Ini digunakan di sini untuk mengatakan seseorang terlalu banyak minum alkohol.
Bentuk ini sering digunakan dengan konotasi negatif.
Bentuk ini terhubung ke bentuk マス dari kata kerja dengan "ます" yang dihapus.
飲む 飲みすぎます
食べる 食べすぎます
見る 見すぎます
Contoh
1
食べすぎて、お腹が痛いです。
2
スマホの画面を見すぎて、目が痛くてなりました。
ジョギングしたり、ときどき家でヨガをしたりしてます。
V1-たり、V2-たり (します)
Ungkapan ini untuk memberikan contoh dari tindakan. Di sini, diberikan contoh hal yang dilakukan untuk kesehatan.
"り" ditambahkan ke kata kerja bentuk タ.
ジョギングする ジョギングしたり
する したり
行く 行ったり
聞く 聞いたり
見る 見たり
Contoh
1
A: 健康のために、何か気をつけていますか。
B: ジムに行ったり、ウオーキングをしたりしています。
2
休みは、テレビを見たり、音楽を聞いたりして、ゆっくり過ごします。
できるだけ、野菜をたくさん食べるようにしています。
健康のために、食べすぎないようにしています。
V-る
V-ない ようにしています
Ungkapan ini menunjukkan hal yang sedang diusahakan untuk dilakukan, atau tidak dilakukan. Ini digunakan di sini untuk menjelaskan tentang apa yang sedang diperhatikan oleh seseorang untuk kesehatannya.
Bentuk ini terhubung ke kata kerja bentuk kamus atau bentuk ナイ.
寝る 寝るようにしています
食べる 食べるようにしています
食べすぎる 食べすぎないようにしています
飲みすぎる 飲みすぎないようにしています
ためる ためないようにしています
Contoh
A: 健康のために、何か気をつけていますか。
B: 私は、できるだけ、早く寝るようにしています。
C: 私は、ストレスをためないようにしています。
Ana : Are you all right ? Daijoubu ?
Maruyama Ken : How do you feel ? Taichou wa dou desu ka.
Hoa : Yes, I feel much better but ... Hai, daibu yoku narimashita ga ...
Maruyama Ken : What's the matter ? Doushitan desu ka.
Hoa : I haven't slept well lately, and I feel tired and restless. Saikin yoku nemurenakute, karada ga daruin desu.
Maruyama Ken : I see. That's not good. Sou desu ka. Sore wa ikemasen ne.
Maruyama Ken : You should take a long relaxing bath in lukewarm water if you can't sleep well. Yoku nemurenai toki wa, nurui ofuro ni yukkuri hairu to ii desu yo.
Hoa : Is that so ? I'll give a try. Sou desu ka. Tameshite mimasu.
Hoa : Ana-san, is there anything you do for your health ? Anasan wa, kenkou no tame ni, nani ka kiotsukete imasu ka.
Ana : Yes, I try to exercise as much as possible. Hai, dekirudake, undousuru youni shite imasu.
Ana : I go to the gym and go for a walk. Jimu ni ittari, wookingu shitari shite imasu.
Hoa : That's great. Sugoi desu ne.
Hoa : Maybe I'll try it too. Watashi mo yatte miyou kana.
Ana : Absolutely. Let's go together next time. Zehizehi. Kondo isshoni ikou.
News caster nyuusu kyasutaa : In the next news. Recently, the number of people coming down with the flu is increasing. Tsugi no nyuusu desu, Saikin, infuruenza ni kakaru hito ga fuete imasu.
Nyuusu kyasutaa : Last week, there was an outbreak at a hospital in the prefecture. Senshuu wa, kennai no byouin de shuudan kansen ga hassei shimashita.
Nyuusu kyasutaa : You can get infected with influenza when an infected person coughs or by touching something they touched with the virus on their hands. Infuruenza wa, kakatta hiti ga seki o shitari, uirusu ga tsuita te de sawatta mono o sawaru koto de kansen shimasu.
Nyuusu kyasutaa : A flu infection causes symptims similar ti a cold, such as headaches and fever. Infuruenza ni kansen suru to, zutsuu, hatsunetsu nado, kaze no youna shoujou o okoshimasu.
Nyuusu kyasutaa : The main ways to prevent infection are hand washing and gargling. Yobou no pointo wa, te arai tougai desu.
Nyuusu kyasutaa : Also, you're more likely to get the flu when you're tired, so make sure you get enough sleep. Mata, tsukarete iru toki wa infuruenza ni kakari yasui node, juubun na suimin o toru youni shite kudasai.
Ana : Let's be careful. Kiotsukemashou ne.
Hoa : Okay. Hai.
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